Phô mai là một chế phẩm của sữa, được sử dụng làm món ăn phụ bổ sung dinh dưỡng cho khẩu phần ăn hàng ngày của nhiều đối tượng trong gia đình. Tuy nhiên, vì giá trị dinh dưỡng đa dạng và hương vị thơm béo của phô mai nên nhiều người lại lo lắng: liệu phô mai có quá nhiều chất béo, có làm khó tiêu hóa, hay là gây ra thừa cân béo phì hay không?
Mùa dịch covid, mọi người đa phần là ở nhà để phòng dịch. Một số người vẫn làm việc hoặc là học online, còn số đông dùng phần lớn thời gian để lướt web, xem phim, đọc sách, chơi game hoặc nấu ăn, làm bánh… Các hoạt động tĩnh tại gia tăng. Và nhiều người có thời gian nhiều hơn dành cho thú vui ăn uống với những cái tủ lạnh, tủ bếp đầy ắp thực phẩm. Và thế là hậu quả tăng mỡ vòng bụng là điều khó tránh khỏi!
